| Mindfulness - å trene din tanke |
|
|
|
Tanken kan forandre liv!Ved å trene tanken som en muskel, kan man holde eller endre retningen på livet sitt. Denn enkle boka vil gi deg innsikt og øvelser i hvordan du kan trene tanken i fire grunnleggende prosesser; observasjon, beskrivelser, anerkjennelser, deltakelse.
|




